Stevneguide
Slik leser du en startliste
Første gang du står i en svømmehall med et A4-ark fullt av tall, er det ikke åpenbart hva noe av det betyr. Her er hver kolonne forklart — og hvordan du regner ut når barnet ditt faktisk hopper uti.
| Bane | Navn | Klubb | Påmeldt |
|---|---|---|---|
| 1 | Ida Krogh | Havørn SK | 1:09,88 |
| 2 | Selma Aune | Kolstad IL | 1:06,12 |
| 3 | Mathea Lind | Havørn SK | 1:03,90 |
| 4 | Nora Lindberg← ditt barn | Nordvik SK | 1:02,45 |
| 5 | Frida Sæther | Triton | 1:03,05 |
| 6 | Vilde Rønning | Nordvik SK | 1:05,40 |
| 7 | Emilie Dahl | Kolstad IL | 1:08,20 |
| 8 | Hedda Moen | Triton | 1:11,03 |
Eksempelet er oppdiktet — ingen av navnene eller klubbene finnes.
Øvelse 12 · 100 m fri, jenter 13 år
Et stevne består av nummererte øvelser, og de svømmes i rekkefølge. Øvelsesnummeret er den viktigste orienteringen du har: står det «Øvelse 12» og de nettopp har startet øvelse 9, vet du at det er tre øvelser igjen.
Etter nummeret står distanse, svømmeart og klassen — her 100 meter fri for jenter født i et bestemt årskull. En svømmer kan bare stille i sin egen klasse.
Heat 4 av 7
Et heat er ett enkelt løp. Er det påmeldt flere svømmere enn det er baner, deles øvelsen i flere heat som svømmes etter hverandre. «Heat 4 av 7» betyr at tre heat skal unnagjøres først.
De tregeste heatene går normalt først, og det raskeste til slutt. Er barnet ditt i heat 1, skjer det altså tidlig i øvelsen — ikke sent.
Bane
Banenummeret sier hvor i bassenget svømmeren står. Bane 1 er som regel nærmest den ene langsiden, og nummereringen går oppover derfra.
Fordelingen er ikke tilfeldig: den raskeste seedtiden i heatet får midtbanen (bane 4 i et 8-baners basseng), nest raskest får bane 5, så 3, så 6, og så videre utover. Står barnet ditt i bane 1 eller 8, er hun altså blant de tregeste påmeldte i sitt heat — som regel fordi hun er yngst i feltet.
Påmeldt / seedtid
Dette er tiden svømmeren meldte seg på med — vanligvis hennes personlige rekord på distansen fra et tidligere stevne. Det er ikke en tid fra dette stevnet, og det er ikke et mål.
Seedtiden brukes bare til å sette sammen heatene og fordele banene, slik at svømmere som holder omtrent samme fart havner i samme løp. Har en svømmer aldri svømt distansen før, står det gjerne NT (no time) — da havner hun som regel i et av de første heatene.
Når svømmer hun egentlig?
Startlisten sier sjelden noe klokkeslett per heat — den sier når økten starter. Resten må du regne ut, og det er her de fleste foreldre bommer.
Tommelfingerregelen:
- 50 m: omtrent 45 sekunder per heat
- 100 m: omtrent halvannet minutt per heat
- 200 m: omtrent tre minutter per heat
- 400 m og lengre: regn heatet som svømmetiden pluss et halvt minutt
Ligger barnet ditt i øvelse 12, heat 4, og økten startet 09:00, må du summere alle heatene i øvelse 1–11 pluss tre heat i øvelse 12. Det er overkommelig på papiret — men programmet glir gjennom dagen. Et stevne som ligger ti minutter foran skjema klokka elleve, kan ligge tjue minutter etter klokka to.
Derfor er den eneste pålitelige metoden å følge med på hvilken øvelse som faktisk svømmes akkurat nå, og regne derfra.
Eller la appen gjøre regnestykket
LaneStory leser stevneprogrammet og viser klokkeslettet for akkurat barnets heat — og justerer det gjennom dagen når programmet glir. Du får et varsel før hun skal ut, ikke et estimat du selv må vedlikeholde.
Se LaneStory Norway